salam aleykum – wir heissen dich herzlich willkommen.
M'Barek Et Talmoudi
«Es ist mir eine Freude meine Erfahrungen als Nomade und meine Kultur mit dir zu teilen.» Seine Kindheit verbrachte er in der Wüste. Als Nomaden zogen sie von Oase zu Oase und lebten simpel und Naturverbunden. Nicht nur die Geschichten, die M'Barek erzählt und das traditionelle Leben, dass du mit ihm erlebst, machen spürbar, dass M'Barek aus einer anderen Welt kommt. Um ihn herum fühlt man sich ruhig, entspannt und tief. Während des Retreats werden wir von M'Barek lernen, wie es ist, in einem Nomadenstamm zu leben.
Anja Chrétien
«Yoga hilft mir in mir selbst anzukommen. Diese Erfahrung möchte ich gerne mit dir teilen.» Als leidenschaftliche Kunstturnerin fand das Yoga 2010 seinen Weg zu Anja und seit da praktiziert sie leidenschaftlich. Nach dem drei-monatigen Sadhana-Retreat [Hamneda / Schweden] im Jahr 2019 fing sie an, Yoga zu unterrichten und hat seit 2020 ihr eigenes Studio im Laufental / Schweiz. Hoch motiviert und voller Freude gibt Anja ihre Erfahrungen und ihr Wissen im klassischen Hatha Yoga an dich weiter. Hatha [ Ha: Sonne / Tha: Mond ] ermöglicht dir eine gesunde Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden.
Jessica Bilali
«Ich glaube an Seele. An Lebensaufgabe. Dafür gehe ich.» Mit ihrem Talent, Menschen in ihrem Wesen zu erfassen, hat Jessica die Gabe, Dich in der Tiefe zu erfassen. Sie lauscht Dir und stellt Dir Fragen. Auf diese Weise kannst du in Berührung mit deinem Inneren kommen und deine Lebensaufgabe erkennen.
deine woche der transformation.
Wenn wir in der Stille sind, dann sind wir Essenz.
Diesen Ort der Essenz – der Stille – wollen wir gemeinsam entdecken.
Die Kraft der Sahara ist einmalig und wirkt unglaublich tief. So leer und eintönig sie auch scheinen mag, ist sie doch voller Leben und Mystik. Genau wie du. Deine Einzigartigkeit, dein Wesen ist so einmalig und kostbar wie die Sahara. Wir geben dir und deinem Wesen Raum. Raum zu sein und Raum zu ruhen. Denn kommst du in Berührung mit dir, bist du ganz im Jetzt. Und das jetzt ist purer Frieden. Dahin gehen wir. Mit dir.
Um den Weg in diese Stille zu finden, praktizieren wir zwei mal täglich Yoga. Mit unserer erfahrenen Yogini Anja, erleben wir individuelle Sessions. Yoga soll dabei helfen, Blockaden zu lösen und frei fliessen zu lassen.
M'Barek, als Nomade in der Wüste geboren, schenkt uns Einblick in das Leben der alten Berber. Wir leben simpel und gemeinschaftlich mit dem Fokus aufs Wesentliche. Wir teilen das Zelt zu viert und bereiten traditionelle Gerichte gemeinsam mit M'Barek vor.
Im jungen Projekt Romana Garden bringt dich Jessica in Berührung mit Permakultur und ihrer Weisheit. Der Kontakt mit der Natur hilft uns dabei, unser Inneres Wesen aktiv wahrzunehmen. Magst du in deinen Prozessen begleitet sein, ist Jessica als Seelenbegleiterin gerne mit ihrem offenen Herzen für Dich da.
Eine einzigartige, mystische Woche wartet auf dich.
Wir freuen uns, dass du deinem Ruf folgst und den Weg zu uns findest.
Herzverbunden
Anja M'Barek Jessica
PREIS*
1818
euro / franken
DATUM
05 — 12
oktober
2024
GRUPPENGRÖSSE
max 8
* PRO PERSON. INKLUSIVE TRANSPORT AB TAGOUNITE, ESSEN, WASSER, FÜHRUNG, YOGA, KAMELFÜHRUNG, ÜBERNACHTUNGEN AB TAGOUNITE.
programm.
Unser Retreat im Detail
Du kommst am Abend um 21.00 Uhr in Tagounite an und wirst herzlich von M'Barek, Anja und Jessica empfangen. Wir organisieren dein Gepäck und den Transport zum Projekt Romana Garden mit einem Tuktuk, damit du den wunderschönen Sternenhimmel geniessen kannst. Beim traditionellen Abendessen lernen wir uns kennen. Du darfst dich auf eine stille Nacht freuen.
Nach dem sanften Ankommen erwartet dich ein traditionelles Frühstück mit leckerem Tee. Wir verbringen den ersten Tag in Romana Garden. Jessica führt die Gruppe durch das Projekt und Du kommst in Berührung mit Permakultur und erfährst was Romana Garden genau macht.
Die Gruppe kommt sich durch das gemeinsame Kochen näher und wir lernen uns bei einer ausgedehnten Vorstellungsrunde kennen. Danach gibt es zum ersten Mal eine entspannende Yoga Lektion mit Anja und wir kochen ein leckeres Abendessen im Anschluss.
Alle Abende sind frei zu gestalten. Wir bieten jedoch an, dass wir als Gruppe zusammenkommen und uns austauschen.
Nach deiner zweiten ruhigen Nacht und morgendlichem Yoga mit ausgiebigem Frühstück, legen wir los und fahren in die hohen Dünen von Chegaga. Unterwegs geniessen wir das Mittagessen bei einer Berberfamilie und kommen gegen Abend in den Dünen von Chegaga an. Du hast ausgiebig Zeit anzukommen, die Dünen zu entdecken. Wir treffen uns wieder zum Abendessen, welches im Camp serviert wird und bieten gemeinsames Sein am Lagerfeuer an.
Direkt nach dem Aufstehen treffen wir uns zum gemeinsamen Yoga und gesundem Frühstück. Danach machen wir uns mit den Kamelen auf in die Dünen und schlagen da unser Lager auf. Wir verbringen eine Nacht in den Berberzelten in Mitten der Dünen. Diese Erfahrung ist unser High-Light. Unter den Sternen in Mitten der Dünen wie die alten Berber – und Dünen-Yoga.
M'Barek lädt ein, Geschichten aus vergangenen Zeiten zu teilen.
Am nächsten Morgen packen wir nach dem kräftigenden Morgenyoga und stärkendem Frühstück unser Lager zusammen und reiten mit den Kamelen zum Camp zurück. Zeit zum sein. Wir kommen wieder zusammen für Mittagessen, Abendessen und Yoga. Dazwischen bist du frei.
Den letzten Tag in den Dünen widmen wir der Stille. M'Barek führt uns nicht weit des Camps in die Dünen und gibt jedem von uns die Möglichkeit einige Stunden alleine in den Dünen zu sitzen. Er wird dich nach ca. 2 Stunden wieder einsammeln. Es ist wichtig, dass du deinen Platz nicht verlässt. Es ist schwierig sich in den Dünen zu orientieren und es bedarf M'Bareks Erfahrung, den Weg zu finden. Du bist frei, an dieser Erfahrung teilzunehmen. Zum abendlichen Yoga kommen wir wieder zusammen.
Der letzte Morgen in den Dünen bricht an und wir machen uns nach dem Yoga + Frühstück auf die Rückfahrt.
In Romana Garden angekommen gibt es mehrer Optionen. A Du trittst direkt die Heimreise an und fährst am selben Tag nach Marrakech. B du bleibst eine Nach und gehst in aller Früh nach Marrakech. C Du bleibst zwei Nächte und gehst am Sonntag in der Früh zurück.
Wir bleiben voller Dankbarkeit zurück und wünschen Dir viel Freude auf deinem weiteren Weg. Wir lassen uns überraschen, ob sich unsere Wege wieder vereinen mögen.
Auf ein baldiges Wiedersehen!
Zeitliche Übersicht
samstag
21.00 ankunft in tagounite / herzlicher empfang
21.30 tuktuk-fahrt unter dem sternenhimmel nach romana garden
21.45 Abendessen
sonntag
10.00 frühstück
11.00 rundgang romana garden
15.00 mittagessen
16.30 kennenlernrunde / austausch
18.00 yoga
20.00 abendessen
21.00 frei / gemeinsames lagerfeuer
montag
08.00 yoga
09.00 frühstück
10.00 abfahrt von romana garden
14.00 mittagessen in trationellem berbercamp
16.00 ankunft dünencamp
20.00 abendessen
21.00 frei / gemeinsames lagerfeuer
dienstag
08.00 yoga
09.00 frühstück
10.00 kamelritt in die dünen.
14.00 mittagessen / aufbau camp
18.00 yoga
20.00 abendessen
21.00 frei / gemeinsames lagerfeuer
mittwoch
08.00 yoga
09.00 frühstück
10.00 kamelritt zurück zum camp.
14.00 mittagessen
18.00 yoga
20.00 abendessen
21.00 frei / gemeinsames lagerfeuer
donnerstag
08.00 yoga
09.00 frühstück
10.00 stille in den dünen [freiwillig]
14.00 mittagessen
18.00 yoga
20.00 abendessen
21.00 frei / gemeinsames lagerfeuer
freitag
08.00 yoga
09.00 frühstück
10.00 rückfahrt zu romana garden
18.00 meditation / abschluss
20.00 abendessen
21.00 frei
samstag
07.00 bus nach marrakesch *
* optional kann der bus auch um 16.00 genommen werden. jedoch gibt es kein programm mehr am samstag. du darfts gerne in romana garden ausruhen und verweilen und deine heimreise auch erst am sonntag antreten.
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Was muss Ich sicher dabei haben?Sonnencrème + Lippenschutz Hut / Kopftuch Langarm-Shirt Fliess-Jacke für die Abendstunden Flipflops / Sandalen für Toiletten + Duschen Geschlossene Schuhe, leichtes Schuhwerk Bequeme Kleidung / Yoga Kleidung Private Medikamente Bargeld für Souveniers und persönliche Ausgaben [der Geldautomat im Dorf funktionieren für viele Karten nicht].
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Gibt es eine Kleiderordnung?Nein. Bedenke jedoch folgendes: Marokko ist ein muslimisches Land. Zwischen Stadt und Dorf ist stark zu unterscheiden. Während in Städten das Leben dem von Europa gleicht, zählen in den Dörfern traditionelle Werte, nach welchen sich die Frauen ganzheitlich bedecken. Es ist eine Form des Respekts, wenn Du dein Haupt und deine Schultern ebenfalls bedeckst. Die Einheimischen freuen sich darüber, wenn Du dich in ihrem Stil kleidest – es ist überhaupt KEIN Muss.
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Wie heiss wird es?Es wird heiss. Bis zu 38 Grad. Die Temperaturunterschiede von Tag und Nacht schwanken bis zu 20 Grad. In der Nacht fühlt es sich daher kühl an.
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Welches ist der direkteste Weg nach Tagounite?Mit dem Flugzeug [ easyJet ] von Basel oder Genf nach Marrakech. Von Marrakech mit dem Bus [ ctm ] nach Tagounite. Der Bus fährt jeden Tag um 11:30 Uhr pünktlich ab. Landest du um 10:00 Uhr in Marrakech UND hast ausschliesslich Handgepäck dabei, reicht es dir gut vom Flughafen zur Busstation. Taxis sind direkt vor dem Flughafen und der Weg dauert 15 Minuten. Kosten Taxi: 200 MDH / 20 Franken / Euro. Kosten Bus: 150 MDH / 15 Franken / Euro.
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Brauche Ich ein Visum, um nach Marokko einzureisen?Für Menschen mit CH- oder EU-Pass: Nein, Du brauchst kein Visum. Du darfst drei Monate im Land bleiben. Für Menschen mit anderer Nationalität: Sieh dir auf folgendem Link die Liste der Länder an, welche KEIN Visum beantragen müssen. https://www.consulat.ma/de/liste-der-laender-deren-staatsangehoerige-kein-einreisevisum-fuer-marokko-benoetigen Findest du dein Heimatland auf der Liste, brauchst du nichts weiter zu tun. Findest du dein Heimatland NICHT auf der Liste, erkundige dich bitte auf der Webseite deines Einbürgerungsortes.
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Wie ist es mit dem Essen?Wir kochen meist gemeinsam und können unserer Kreativität freien lauf lassen. Wir wollen aber auch die wunderbar köstliche, marokkanische Küche kennenlernen, welche auf viel Gemüse und Fleisch oder Ei basiert. Gegessen wird mit Brot, dafür ohne Besteck. Vegetarier können gerne das meist mittig auf dem gemeinsamen Teller platzierte Fleisch einfach weg lassen und alle Gerichte mit Ei gemeinsam geniessen. Da wir viel selber zubereiten, können wir auch vegane Gerichte kreieren, jedoch nicht durchgehend. Wenn du den Ruf spürst mit uns dabei zu sein und Du dringend deine gewohnte Ernährung ausleben musst, dann tun wir alles mögliche, um die für dich geeignete Diät zu organisieren. Wir können es jedoch nicht versprechen.
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Wie komme ich nach Tagounite?Der einfachste Weg ist von Marrakech zu reisen. Da fährt jeden Tag pünktlich ein Bus um 11:30 Uhr via Ouarzazate und Zagora nach Tagounite. Du kannst das Ticket ca einen Monat im voraus auf der Webseite ctm.ma lösen oder uns darum bitten, dies für dich zu tun, falls Du Schwierigkeiten mit der Webseite haben solltest. Wir berechnen dir das Ticket dann zusätzlich auf den Retreat-Preis. Umkosten für unseren Aufwand gibt es keine.
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Wo werde Ich schlafen?Romana Garden: Wir haben ein kleines Camp aufgebaut, wo du ein Zelt mit maximal 3 weiteren Personen teilst. Die Toiletten + Duschen werden geteilt. Wir legen Wert auf Hygiene. Die sanitären Einrichtungen werden regelmässig gepflegt. Wüsten Camp: Du teilst dir ein Zelt mit einer weiteren Person. Duschen + Toiletten werden geteilt. Nacht im Freien: Da schlafen wir im Gruppenzelt zu viert oder acht oder unter freiem Sternenhimmel. Eine portable Kompost-Toilette dient als stilles Örtchen.
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Wie lange dauert die Fahrt nach Tagounite?Die Fahrt dauert 10 Stunden. Die Fahrt geht jedoch im Nu rum, weil Du einen zauberhaften Ausblick auf das einmalige Atlasgebirge geniesst. Es gibt zwei Pausen, eine à 15 Minuten, eine à 30 Minuten, in welchen Du etwas essen kannst und es moderne Toiletten gibt. Im Bus selber gibt es keine Toiletten.
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Ist die Anreise im Preis inbegriffen?Nein. Deine Anreise organisierst Du selbst. Landest Du um 10:00 Uhr in Marrakech UND hast ausschliesslich Handgepäck dabei, reicht es Dir gut vom Flughafen zur Busstation, wo der Bus pünklich um 11.30 Uhr abfährt. Verbringst Du einge Tage in Marrakech vor / nach dem Retreat, findest du preiswerte Angebote auf AirBnB oder Booking.
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Bringe Ich meine eigene Yogamatte mit?Wir empfehlen Dir deine eigene Yogamaatte mitzubringen. Sollte es Dir nicht möglich sein, deine eigene Matte mitzubringen, gib uns bitte Bescheid.